牛奶和酸奶什么时候喝最好呢?

健康咨询描述： 牛奶和酸奶对人体有什么用处呢?牛奶奶区别在哪里啊?

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李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 擅长: 高血压，时候糖尿病，牛奶奶冠心病，和酸喝最好慢病管理 微信扫一扫，时候随时问医生 2023-02-13 10:59:38 我要投诉

      你好！牛奶奶牛奶和酸奶区别在于酸奶添加了一些对人体消化功能有改善的和酸喝最好有益菌。最好是时候早晨吃过东西（面包等）再喝牛奶，不然会涨肚，牛奶奶影响胃肠。和酸喝最好晚上睡觉前喝些酸奶有利于睡眠。时候